En tant qu'entraîneur personnel qualifié et entraîneur de santé, j'ai évalué beaucoup de régimes et de plans de repas au fil des ans. Je demande toujours «Alors, quel est votre régime alimentaire comme? " Et la réponse la plus commune est ... -"Oh mon alimentation est assez bon en fait. " Ce n'est pas jusqu'à ce que nous approfondissons dans ce que les gens consomment sur une base quotidienne où nous commençons à réaliser que leur alimentation n'était pas si sain après tout.
Ce n'est pas parce qu'un produit alimentaire est assis sur une étagère de supermarché qu'il est acceptable de manger. Pensez-y... Les enfants peuvent manger des crayons de couleur, mais nous n'appelons pas les crayons de nourriture. Par conséquent, pourquoi mettons-nous tant d'aliments sans vie et sans nutriments ainsi que de nombreuses toxines connues dans notre corps de nos jours?
Les entreprises alimentaires ne rendent certainement pas les choses faciles. La plupart des étiquettes des aliments n'ont pas beaucoup de sens en raison de tous les codes et les noms imprononçables. Mais saviez-vous qu'il existe des failles juridiques où les fabricants peuvent ajouter certains ingrédients et produits chimiques au produit, mais indiquer sur l'étiquette que le produit ne contient pas ces ingrédients du tout? C'est ridicule, n'est-ce pas !
Comme vous lisez sur vous arriverez à réaliser pourquoi de plus en plus de gens commencent à manger des aliments frais et sains non transformés pour éviter ces ingrédients honteux. Ci-dessous, j'ai décrit 8 ingrédients dangereux et choquants cachés dans vos aliments que vous devriez être au courant.
1. Antigel
Oui vous lisez correct... Anti-gel est ce qui va dans le radiateur de votre voiture de sorte qu'il ne sera pas sur la chaleur, mais aussi ne gèle pas dans les climats plus froids. C'est ce qu'on appelle le propylène glycol, aussi connu sous le nom de propane-1,2-diol ou E1520. C'est un produit chimique qui a de nombreuses utilisations industrielles telles que Corexit, qui est un dispersant de pétrole utilisé pour les déversements de pétrole dans l'océan. Il est également utilisé dans les médicaments pharmaceutiques et cosmétiques, jusqu'à de nombreuses crèmes glacées.
Heureusement pour les gens dans l'Union européenne, ils n'ont pas autorisé propylène glycol comme un additif alimentaire ou un produit de qualité alimentaire. Mon conseil, faire votre propre crème glacée et cesser de consommer des produits qui contiennent ce produit chimique.
2. Cheveux humains
Les protéines sont les éléments constitutifs de la vie et sont composées d'acides aminés. Bien qu'ils soient bons pour votre santé, je suis sûr que vous conviendrez qu'il doit y avoir une meilleure façon de prolonger la durée de conservation de certains produits autres que l'utilisation de cheveux humains ou de plumes de canard.
L'acide aminé L-Cysteine est utilisé pour prolonger la durée de conservation de nombreux produits tels que les pains commerciaux. Le L-Cysteine qui est utilisé pour prolonger ces aliments provient souvent de plumes de canard et de poulet ainsi que des cornes de vaches qui ont été abattus. Cependant, la version la plus couramment utilisée provient des cheveux humains. Oui, vous avez bien lu.
Les rapports ont montré que les cheveux utilisés pour dériver L-Cysteine vient principalement de Chine, où il est recueilli dans les salons de coiffure et les salons de coiffure, puis transformé. La plupart des chaînes de restauration rapide ajoutent cette forme de L-Cysteine à leurs pains et petits pains à hamburger.
Pour éviter de consommer des cheveux humains ou des plumes de canard dans vos aliments, essayez d'acheter des pains fraîchement cuits de votre boulanger local que L-Cysteine n'est pas dans la farine, mais ajouté au mélange lors de la production de pains et autres. Encore mieux, faites votre propre.
3. Arsenic
L'arsenic est un cancérogène connu, ce qui signifie qu'il cause le cancer dans les tissus vivants. Ce qui est malheureux à propos de cet élément toxique, c'est qu'il semble continuer à apparaître dans nos approvisionnements alimentaires. C'est dans tout, des céréales de petit déjeuner et du riz, en passant par le jus de fruits et votre eau potable. Parfois à des niveaux allant jusqu'à 2 à 3 fois ce qui est considéré comme sûr. Il a également été montré pour être dans de nombreuses poudres de protéines. Oui, vous avez bien lu... ces poudres de protéines coûteuses que beaucoup de gens gaspillent leur argent sur ont été montrés pour contenir cet élément toxique entre autres.
De nombreux vins et bières contiennent également de l'arsenic, principalement les plus clairs. Pour filtrer ces boissons, ils utilisent la terre diatomacéenne, qui est un produit naturel, mais il contient du fer et d'autres éléments, tels que l'arsenic.
Donc, pour éviter cette toxine, obtenir un filtre à eau de bonne qualité pour votre maison et boire du vin ou de la bière qui n'est pas filtré. Le vin et la bière non filtrés contiennent également plus de nutriments.
4. Glands anaux
Celui-ci sonne bien n'est-ce pas ... Glandes anales quelqu'un? Non merci!
La plupart des gens ne se rendent pas compte que certaines des saveurs utilisées dans vos crèmes glacées préférées, entre autres choses, provient des sacs de ricin de castors, qui est situé à leur extrémité arrière de l'animal. Cette sécrétion est appelée castoreum et est utilisée pour marquer le territoire du castor. En raison de la proximité des sacs de ricin aux glandes anales du castor, le castoreum peut être une combinaison d'urine, de sécrétions des glandes de ricin ainsi que de sécrétions des glandes anales.
Castoreum est utilisé pour aromatiser la vanille, la framboise et la crème glacée aux fraises et est un additif alimentaire approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) dans de nombreuses marques populaires de crème glacée. Il est également utilisé pour aromatiser de nombreuses boissons telles que les protéines et les boissons de remplacement de repas. Vous le trouverez généralement étiqueté comme « Saveur naturelle ». N'est-ce pas génial, donc pour tout ce que vous savez, beaucoup de ces soi-disant «naturel» ingrédients pourraient être la sécrétion anale d'autres animaux.
Mon conseil... encore une fois, faites vos propres crèmes glacées afin de ne pas consommer de crottes de castor.
5. Borax
Le Borax a été interdit comme additif alimentaire au Canada et aux États-Unis, mais il est autorisé dans l'Union européenne, même s'il l'a classé comme une substance très préoccupante. Il est couramment utilisé pour fabriquer des cosmétiques, des détergents, des glaçures en émail, de la fibre de verre, comme un flux dans la métallurgie et est utilisé dans les ignifugeants.
Dans l'industrie alimentaire, il est connu par son numéro E: E285. Borax est utilisé pour le contrôle de l'acidité, l'agent raffermissement et l'agent de conservation. Il peut être trouvé dans certains caviars, nouilles et selon la région peut être ajouté une variété de plats pour ajouter une texture ferme.
Borax a reçu la classification révisée comme toxique pour la reproduction - catégorie 1B.
6. Tar de charbon
Celui-ci n'est-il pas appétissant ? Pas question! Vous pensez peut-être ce que le goudron de charbon ferait dans l'alimentation? Eh bien, la bonne vieille industrie des aliments transformés est à nouveau.
Tant d'aliments transformés qui ornent les rayons des supermarchés de nos jours contiennent une longue liste de colorants alimentaires. La plupart de ces colorants alimentaires sont dérivés du goudron de houille et il est répertorié comme un cancérogène connu (cause le cancer dans les tissus vivants).
Il est utilisé dans des choses telles que la fabrication de routes, la route et la chaussée des manteaux d'étanchéité, cosmétiques, shampooings et médicaments pharmaceutiques.
Dans les aliments et les boissons, il est connu sous le nom E102, Tartrazine ou Yellow #5 et peut être trouvé dans les sodas, croustilles aromatisées, cornichons, fromage aromatisé produits ainsi que de nombreux autres aliments et boissons. C'est juste une autre raison de garder les aliments transformés loin de votre corps ainsi que ceux de vos proches.
7. Cheveux de rongeur
Tu veux des poils de rongeurs avec ça ? Je suis sûr que c'est quelque chose que vous saupoudrez habituellement sur vos repas sains fraîchement préparés ... même pas. Eh bien, selon la Food and Drug Administration (FDA) c'est très bien d'avoir des poils de rongeurs dans votre nourriture.
En raison de la plupart de la fabrication des aliments en cours de transformation dans de grandes installations industrielles, la Food and Drug Administration (FDA) a une allocation pour les poils de rongeurs dans de nombreux produits, dans ce qu'ils disent «défauts inévitables». Ils permettent 1 poils de rongeurs par 100g de chocolat, 5 poils de rongeurs par pot de beurre d'arachide 18oz et 22 poils de rongeurs par 100g de cannelle.
Cela va sûrment me tenir à l'écart des aliments transformés pendant une très longue période.
8. Coléoptres bouillis
Ca ne cesse de s'améliorer, n'est-ce pas ? Maintenant, pourquoi auriez-vous besoin de morceaux de scétis dans votre nourriture que vous pouvez demander? Connu sous le nom de carmin, rouge naturel #4, lac pourpre ou E120, c'est un colorant alimentaire fait par des insectes cochenilles bouillants dans une solution de carbonate de sodium ou d'ammoniac.
Il est utilisé pour fabriquer des fleurs en plastique, des encres, des colorants, des peintures et des cosmétiques. Dans les aliments et les boissons, il est utilisé pour colorer la crème glacée, bonbons, yogourt et certains jus de fruits. Il a été montré pour causer un choc anaphylactique et des réactions allergiques graves chez certaines personnes.
D'autres colorants utilisés au lieu de #4 naturels sont des alternatives synthétiques telles que: #40 rouge et #2 rouge. Ceux-ci sont dérivés de la production pétrolière. Mon conseil, gardez ces ordures loin de votre corps autant que vous le pouvez.
Nous semblons nous demander pourquoi, même si nous sommes plus avancés technologiquement que tout autre moment dans l'histoire, les humains sont aussi plus malades et malades que tout autre moment dans l'histoire.
Pour moi, c'est aussi simple que le jour. Ce sont les articles que j'ai mentionnés et les milliers d'autres additifs alimentaires, saveurs, couleurs et conservateurs que nos dirigeants permettent aux fabricants d'ajouter aux aliments que les gens mangent qui aide à causer des maladies dans le monde entier.
C'est donc à vous de faire tout un travail. Comme Hippocrate l'a dit il y a des milliers d'années :
"Que la nourriture soit ta médecine et la médecine soit ta nourriture"
Soyez donc intelligent et choisissez votre nourriture à bon escient.

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